Horário de treinamento das equipes do instituto São José.
Segunda feira das 17h:30min às 19h:30min- vôlei feminino, categoria infantil e juvenil (nascidas entre 2011a 2008).
Terça feira das 14 às 16h horas no farrezão- futsal masculino, categoria mirim e infantil (nascidos entre 2014 a 2011).
Quarta feira das 7h:30min às 9h- futsal masculino categoria mirim e infantil (nascidos entre 2014 a 2011).
Quarta feira das 9h às 11h-vôlei misto, categoria mirim e infantil (nascidos entre 2014 e 2011).
Quarta feira das 13h:30 às 15h:30min - futsal categoria mirim e infantil masculino (nascidos entre 2014 e 2011).
Quarta feira das 15h:30min às 17h:30min-vôlei misto, categoria mirim e infantil (nascidos entre 2014 e 2011).
Quarta feira das 17h: 30min às 19h:30min vôlei masculino categoria juvenil (nascidos entre 2010 e 2008).
Sábado das 10h às 11h:45min- futsal categoria juvenil masculino (nascidos entre 2010 e 2009).